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Il nous est un peu difficile de rivaliser avec le cours de karaté de Christophe !
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Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
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Mon premier cours de karaté à la maison par Christophe Brondy, professeur d'arts martiaux au Fontenay Karaté Shotokan.